 |
 новости |
 погода |
 сонник |
 гороскоп |
 рефераты |
 имена |
 программы |
 фильмы |
ПОДРОБНЕЕ О НОВОСТИ Недостаток сна может стать причиной атеросклероза |
|
| Недостаток сна может стать причиной атеросклероза | |
 |
В рамках исследования Study of Health in Pomerania, д-р Birger Wolff и коллеги (Franz-Volhard-Klinik, Берлин, Германия) определяли показатель "интима-медия" (ИМ) у 2347 человек 45-81 года. Общая продолжительность дневного и ночного сна уточнялась при опросе. В результате проведенного исследования выяснилось, что минимальные значения показателя ИМ отмечались у лиц с продолжительностью сна 7 или 8 ч: 0.76 и 0.79 мм, соответственно. Вместе с тем, если люди спали 5 часов, то значения ИМ были на 0.042 мм больше, чем при 8-часовом сне. Исходя из этого, эксперты предполагают, что недостаточный сон может повышать базальное артериальное давление, нарушать толерантность к глюкозе, повышать вечерние уровни кортизола и тиротропина. Кроме того, при времени сна 11-12 ч значения ИМ были на 0.084 мм выше, чем при 8-часовом сне. Чем дольше сон, тем меньше время физической активности; гиподинамия является независимым фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний и ожирения. Если удастся доказать непосредственное влияние продолжительности сна на сердечно-сосудистый риск, это может иметь важное значение для первичной и вторичной профилактики, предполагают исследователи. Опубликовано: Среда, 28 Мая 2008 00:50:21 |
  |
|
Смотрите так же |
|